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明星减肥方法大公开 邓超最健康 孙红雷对自己最狠


更新时间:2017-04-20  动心美女图片

明星减肥方法大公开 邓超最健康 孙红雷对自己最狠

娱乐圈是个对颜值、身材要求非常苛刻的圈子,为了上镜漂亮,拥有一个漂亮的体型是最基本的,所以我们看到的女明星绝大多数都是特别瘦的。其实不仅仅是女星,对于男星也是一样,为了减肥也是蛮拼的。试过多种方法之后才找到最适合自己的。下面小编就带大家盘点一下各位明星的减肥方法吧!

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邓超发微博公布减肥方法,15天瘦10斤,是不是很动心啊?那就做起来吧:每天两顿,晚餐不吃,少油少盐,尽量水煮,蔬菜鸡肉虾为主,每天运动一小时。

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刘诗诗为了减肥曾5年不吃主食,不过这种方法对身体不好,女神现在已经恢复正常吃饭,只是要少食多餐。

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范冰冰在《快乐大本营》中公布了自己10天瘦8斤的快速瘦身法:每天跑步一小时,热瑜伽一小时,只吃煮玉米和煮青菜。

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闫妮的减肥方法就是不吃晚餐,她自己接受采访时说很享受这种挨饿的感觉。

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孙红雷为了考中戏一个月减下36斤:每天跑步15公里,在学校花房跳芭蕾小跳五百到一千次。帅雷雷对自己真狠啊!

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马思纯当初为了能接下《左耳》中黎吧啦这个角色20天减重15斤:一天只吃一顿饭跑6公里。

其实光靠这些减肥食谱是没有办法达到完美的减肥效果的,永恒不变的运动才是最佳的减肥方法。只要“管住嘴迈开腿”,完美的体型就离你不远啦!

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